Сините сливи са невероятно полезни за човешкото тяло. Изсушените плодове имат изискан вкус и имат лечебни свойства. След това резене е полезно - нашата статия ще разкаже.

Сушени сини сливи съдържат ценни вещества и витамини като фибри, лимонена и ябълчена киселина, калций, калий, магнезий, фосфор и желязо.

Полезни свойства

  • Това се препоръчва в инфекциозните заболявания вместо на опасни химикали, като сливи има антибактериални собственост, както и заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • Подпомага повишения имунитет;
  • Борба със сърдечно-съдови и онкологични заболявания;
  • Нормализира работата на червата и метаболизма;
  • Възстановява работоспособността;
  • Подпомага подобряването на настроението;
  • Нормализира налягането;
  • Подобрява състоянието на кожата;
  • Се бори със застаряването;
  • Намалява холестерола;
  • Подобрява зрението;
  • Увеличава апетита си, ако ядете няколко ягоди. Ако ядете повече от пет - смазва чувството на глад;
  • Подпомага загубата на тегло;
  • Алтернативни заместители на сладки.

Сините сливи се използват широко при готвене: прибавят се към салати, месни ястия, десерти и компот.

При закупуване на сливи, изберете плодове от черен цвят с лек блясък. Ако има кафяв оттенък, има нарушение при обработката на плодовете.

Посетете нашата секция Ползи от плодове.

Коментари 0