Как да премахнем водата от тялото?

Водата е вещество, което вероятно е представеноживот на всички живи същества на нашата планета. В някои случаи обаче водата пречи на нормалното функциониране на човешкото тяло. Днес, скъпи читатели, ще говорим за това как да премахнем водата от тялото. Така че:

Отстраняваме водата от тялото

Във всеки организъм, било то животно или растение, се съдържа 50% вода. Понякога тялото ни изпитва прекалено много вода. Ето как да премахнете излишната вода от тялото:

• Основното е, че тялото ще разбере тованеобходимостта от вода е изпълнена в пълен размер, така че не е необходимо да бъде презастраховано и да се съхранява излишната вода под формата на оток. За да помогне на тялото да разбере това, е необходимо да следвате диетата на водата. Всеки ден трябва да пиете до 2,5 литра чиста вода без никакви примеси. Това ще помогне на тялото да формира правилния воден баланс. Активното отнемане на токсините по време на използването на такава диета ще позволи на тялото да усети вълна от енергия и необикновена веселие.
• Много често срещана причина за натрупваневодата в тялото е солта, която консумираме с храна. Няма съмнение, че е невъзможно да живеем без сол. Това е лекарство, което придава на храната специален вкус. Ако виждате пред себе си ясна задача да се отървете от едем, тогава трябва да намалите количеството сол, консумирана. Не ограничавайте количеството на солта изобщо, но трябва да се намали. Солта превръща вкуса на обичайното ястие в по-интензивен и всъщност силно го прикрива. В комбинация с натриев глутамат, ястието се оказва особено вкусно, но по-малко полезно. Много диетолози препоръчват използването на безсолна диета, която също допринася за гладкостта на кожата.
• Разрушена метаболитна скорост (метаболизъм соколната среда) - това е друга причина за задържането на водата в тялото. Много хора страдат от това, защото трябва да прекарват по-голямата част от времето без физическо натоварване. Без съмнение този фактор влияе отрицателно върху нашето здраве. В стремежа ни за успех и кариерно развитие ние напълно забравяме, че тялото се нуждае от физически упражнения. Различни упражнения, насочени към ускоряване на метаболизма, ще ви помогнат да намалите теглото и да намалите подуването. Тук, между другото, едно от упражненията, което, много добре, засяга метаболизма. Упражняването в количество три пъти на ден вече ще има осезаем ефект. Легнете на гърба и вдигнете краката (ръцете и краката). Малко лъжи в това състояние, след това започнете да разклащате ръцете и краката си. Първо бавно и внимателно, а след това по-интензивно. Тази вибрация тонизира кръвоносните съдове и ги отстранява от застояла кръв. Кръвта на кръвта се подобрява много добре. Друг вариант на упражнението е акцентът, който лежи върху гърба, краката се повдигат и се опират на стената. Няколко минути в това състояние ще ви помогне да влезете в тонус. Такива упражнения са предназначени за почистване на тялото, включително от застояла вода.

Продукти, които премахват вода от тялото:

Нека да поговорим малко как да се храните правилно.

• Лятото е времето на цъфтене и узряване на плодовете. Ето защо през този период на годината най-добре е да ядете диня и пъпеш. Без съмнение тези продукти много добре изцеждат течността от тялото.
• Много специалисти по хранене съветват да се приготвят зеленчукови соковепропорции 1: 1, където една част от водата, а втората - сок от всеки плод или зеленчук. Морковете и соковете от цвекло са особено подходящи за отстраняване на застояли течности. Сокът от краставици също върши добра работа по тази задача. Вместо диуретик се препоръчва да се направи сок от целина или магданоз. Една трета чаша от тази течност ще подсили работата на бъбреците. Смесването на различни продукти е правилното решение, тъй като тялото няма време да свикне със същия сок, но се адаптира през цялото време към новия, което дава максимално количество от течността да бъде оттеглено.

Уважаеми читатели, не забравяйте, че всяка диета трябва да бъде създадена, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на вашето тяло. За това е най-добре да се консултирате с лекар.