Защо е полезно да спите гол

Всички хора могат да бъдат разделени на два вида: на тези, които обичат да спят в дрехите, и на тези, които обичат да спят голи. Следобяд, разбира се, е трудно да се определи до какъв тип вашият събеседник принадлежи, но през нощта всеки от нас избира една от тези две страни. В същото време научно е доказано, че сън без дрехи е проклетно полезно. Благодарение на това можете да станете по-щастливи, да подобрите съня и дори да започнете да правите любов по-често.

Добър сън

Според Американската академия по медицинасън, когато се потопим в дълбок сън, температурата на тялото ни постепенно намалява. Този процес на дневен ритъм може да бъде нарушен от обикновената пижама, поради което се затопля. Нарушаването на естественото намаляване на телесната температура през нощта е пряко свързано с безсъние. Така че, ако имате проблеми със съня, опитайте да спите гол.

вентилация

Пижамите са неестествени за човешкото тяло,защото тя не позволява на кожата да диша, изстиска тялото и свързва движенията. При висока влажност на въздуха, тя може да бъде истински разсадник на бактерии и гъбички, и следователно по-добре през нощта "проветриво" по естествен път. При контакт с кожата с въздух увеличава всички метаболитни процеси в организма, облекчаване на бъбреците и черния дроб, както и пречистване на кръвта на токсини.

Още секс

Ако спите гол, има голямаВероятността тази вечер да правите секс с партньора си. Според д-р Дженифър Ланда "сън без бельо предизвиква секс, а отношенията, при които има много секс, са по-силни и по-щастливи". Правилата са прости: ако спите в това, което роди майка ви, това ще доведе до секс и сексуални отношения - щастлива връзка.

Окситоцинът прави живота по-добър, а тялото е по-здравословен

Избирайки мечта без дрехи, човек получавадопълнителна доза от хормона окситоцин. Този хормон намалява нивото на стрес, предотвратява възникването на рак, забавя възпалителните процеси в тялото. Благодарение на окситоцин, човек става по-спокоен, депресията му престава да бъде преследвана.

Не можете да вземете сутрешен душ

Ако спите гол, прегрявате по-малко ипотишвате и, съответно, се чувствате по-чисти. В резултат на това сутринта няма да има това депресиращо усещане, че е необходимо да се направи душ. След като се събудите, просто се измивайте, защото ефектът от вечерната чистота след душ ще остане до сутринта. Като цяло, отиваме на леглото гол и се събуждаме пресни сутрин.

Не губете време и пари на пижами.

Защо всичко това главоболие с избора на новпижами, ако можеш и се справиш добре без нея? Защо да харчите пари за "нощния гардероб", а след това да се забъркате с пускането му, измиване и гладене, ако е толкова хубаво да се лучиш гол в чисто легло? Пижамите са знак за потисничество. Ние искаме свобода!

Сънят гол в полза на женското очарование

Сънят без дрехи е много полезен за здравето на женските полови органи. Жените, които често имат млечница, трябва да спят без бельо. Това предотвратява възпроизвеждането на бактерии и гъбички.

Пижамите от коприна са опасни

Да, те са приятни за тялото, но копринените пижами могат да бъдат опасни, особено когато се комбинират с копринени постелки. Ако скочиш в леглото, можеш да се измъкнеш от него и да се нараниш.

Копринените листове са несравними

От друга страна, ако имате копринени листове, но вие спите гол, можете да почувствате всички наслаждения на такъв невероятен вид плат, като коприна.

Сънят без дрехи ще ви помогне да отслабнете

Според някои данни, в една мечта в човекатялото първо намалява нивото на стресовия хормон кортизол и след това, когато се приготвя за предстоящия ден, кортизолът отново става по-голям. Този процес е невероятно важен за правилните цикли на сън. Ако го прекъснете с твърде топла или неудобна пижама, тялото ще произведе повече кортизол, което е катализатор за апетита. Разбираш ли какво караме?

Това прави живота по-лесен

И не на последно място: сън гол е много по-лесно. Кой иска да прекара известно време в пижама преди лягане? Или да го застреляте сутрин? Да не правиш нещо е по-лесно, отколкото да го правиш! Защо да излезете с допълнителен шум с пижама, ако можете да направите без него перфектно? Спестете време и усилия, отстранете пижамата.