Диета Лариса Долина - Отзиви

Лариса Долина - певица, която иска да имитирамного жени. Ярък вид, невероятен силен глас и великолепна фигура - стандартът! Не се учудвайте, че нейните диети завладяха всичко. Като погледнете певицата, разбирате, че подобна диета е ефективна.

Кефир диета на Лариса Долина

Така че, ако имате желание да отслабнете, активирайте се с воля за спазване на следните правила за диетата:

• Яжте 6 пъти на ден, а в определени часове: 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00. Не нарушавайте това правило, ако приемате диета.
• Диетата винаги се редува с обичайната диета: 1 седмица диета, следващата седмица на нормална диета. И така, до момента, в който достигнете желаното тегло.
• Диетичното меню на Лариса Долина ще бъде представено по-долу. И в седмицата на нормалното хранене, ограничаване на сладки, мазни, брашно и пикантни. Тази седмица фиксира резултата от диетата, добавете по 1 кг нормално.
• Преди седмицата на диетата Лариса Долина трябва да прекара един свободен ден.
• Пречистете клизма на червата.

Диетичното меню на Лариса Долина:

Първи ден: разпределете на 6 хранения печени картофи без сол (400 гр.), Както и кефир, съдържание на мазнини от 1% (500 г).

Вторият ден: за целия ден нискомаслено извара (400 г) и кефир 1% (500 г).

Третият ден: всеки плод, с изключение на банани и грозде (400 г), кефир 1% (500 г).

На четвъртия ден: кипете пилешките гърди без сол (400 г), както и кефир 1% (500 г).

Пети ден: Повторяваме третия ден от диетата на Лариса Долина.

Шестият ден: за целия ден 1,5 литра негазирана минерална вода.

Седми ден: Повторяваме третия ден от диетата.

Не забравяйте, че е строго забранено да се променихрана от менюто за хранене на Лариса Долина! През първите няколко дни ще бъде трудно, но след това стомаха ще свикне с такова количество храна, ще бъде зашит. Не забравяйте да ядете 6 пъти на ден за определени часове.

Диета Лариса Долина - отзиви и резултати

Според тази диета, през първата седмица лицетоможе да отслабнете с 5 кг, за третото - с 3-4 и за 2 месеца - с до 25! Какво казват обикновените хора за такива феноменални резултати, които се опитаха да прилагат диетата на Лариса Долина ...

Отзиви за диетата на Лариса Долина можете да намерите най-многопо-различно. Фактът, че първите резултати са наистина впечатляващи! Хората губят тегло от 5-6 кг на седмица! Значителни резултати се постигат в рамките на няколко месеца. Но той също така е написано, че съществува висок риск от следващата диета, за да получите по-голяма тежест губи. За да избегнете това, не забравяйте да използвате фиксиране на седмицата. Още по време на диетата, започнете да спортувате или да променят заседналия начин на живот, ходи всяка вечер, да забравите за асансьора. Също така, отидете на правилното хранене, не се отпуснете след диета Лариса Долина, не се върнете към вредни храни.