Аз съм бременна и дим, как да се откажа?

Наскоро във всички страни по света силнопушенето се разпространява сред бременни жени. Според статистиката около 55% от бременните жени пушат и около 25% продължават да правят това през целия бременност.

Разбира се, лекарите препоръчват да се откажат за 3месеци преди началото на бременността, но често се оказва, че една жена забременява, но все още пуши. Възможно ли е да пушите бременна жена? Естествено, не, защото тютюнопушенето има отрицателно въздействие не само върху вашето тяло, но и върху нероденото ви дете!

Какво причинява тютюнопушенето при бременни жени?

• Първо, пушачите са по-склонни да имат преждевременно бебета.
• На второ място, тя допринася за развитието на сърдечно-съдови заболявания при бъдещо дете.
• Трето, децата, родени от жени, които пушат, рискуват да станат собственици на психични разстройства много повече от децата, родени от непушачи.
• Четвърто, тютюнопушенето увеличава вероятността от внезапна синдрома на детска смърт при нероденото ви дете.

Все още можете да изброите много неща, но изборът трябва да бъде направен за вас.

Как да спрем пушенето на бременна жена?

Сега има много начини да се откажем от тютюнопушенето: употребата на никотинов пластир, никотинова смола, електронни цигари и т.н.

Въпреки това всички тези неща, въпреки реалната помощ,все още съдържат малка доза никотин. И никотинът е вредно дори и в най-малките количества, особено когато се намирате в такава интересна ситуация. Поради това се препоръчва бременните жени да престанат да пушат, без да намаляват никотиновите дози, рязко и незабавно.

Основното нещо е да се държат за първите 24 часа, а след товаще стане по-лесно. Бременните жени, които се отказват от тютюнопушенето, се препоръчват да ядат много витамини. Особено добри в този случай са целината или броколите: те помагат да се премахнат токсините от тялото.

Също така, много пият мляко - разваля вкуса на никотин и впоследствие помага да предизвикат отвращение от тютюнопушенето.

Ако не можете да се справите с този лош навик, когато искате да пушите отново, опитайте да вземете дъвка или бонбони. Не е изключено този навик впоследствие да замени пушенето.

Можете също да прочетете по-подробни статии за опасностите от пушенето на бременни жени (например "Мога ли да пуша по време на бременност?"). Може да ви принуди да преразгледате отношението си към тютюнопушенето.

Във всеки случай можете да спрете да пушите бременна жена, достатъчно е да помислите за бъдещето на вашето дете. Основното нещо е желанието и волята!