Защо се обичате?

Въпреки че рядко осъзнаваме това, причинатамного от нашите провали се крият в неприязънта им към себе си и тяхната неспособност да приемат себе си така, както ние сме. Разбира се, много по-лесно е да обвинявате света за собствените си проблеми, отколкото да се справите със себе си. Но, както казват те, трябва да обичаш себе си, иначе би било странно да живееш с нелюбения човек. Всъщност този анекдот съдържа дълбок смисъл: само чрез любовта към себе си човекът стига до хармония с други хора и печели щастие. Ето защо в тази статия ще разгледаме как да научите как да обичате себе си и защо е необходимо.

Наистина ли трябва да обичате себе си?

Този въпрос възниква, по правило, защотоповечето хора смятат любовта на човека за себе си като егоизъм. За нещастие човек, който упорито следва своите цели и не се отклонява от принципите на живота си, за да угоди на другите, често се възприема като егоистичен човек, който е безразличен към всичко наоколо. Такава оценка не винаги е вярна, защото човек, който приема и обича себе си, знае какво иска от живота. Например, в този случай, убеждението на родителите да влязат в медицинския институт вместо любимата художествена, няма да успее. И това не означава, че човек е безразличен към собственото си семейство и обича само себе си: той просто се стреми да живее в идилия със същността си.

Психолозите не за нищо не изтъкват, че любовта към себе си -това е приемането на себе си, а колкото по-ясно и по-разумно е, толкова по-добре и по-лесно е човекът да разбира и приема други хора. Докато това, което предполага, че истинският егоизъм ви пречи да се съсредоточите върху емоциите и емоциите на другите, човек обръща цялото си внимание основно на собствения си човек.

По този начин човек не трябва да обърква егоизма с любовтаза себе си: любовта само помага на човек да живее в хармония с истинските си нужди и да получава максимално удовлетворение от него. Ето защо, въпросът дали трябва да обичате себе си, можете да кажете с пълна увереност в утвърдителен.

Как да се научим да обичаме себе си?

След като осъзнаете защо трябва да обичатесами вие ще трябва да свършите много работа, за да приемете вашата природа и да изпитате любов към себе си. За да направите това, трябва да се придържате към някои ефективни правила за поведение.

• Увеличете самоуважението си: всеки път, когато ви се струва, че не можете да се справите, не можете, направете го погрешно, кажете на себе си "мога!".
• Научете се да оценявате себе си, никой освен вас, това няма да го направи. Постепенно ще забележите, че околните хора имат подобно отношение към вашия човек.
• Хвалете се: се грижете за себе си като на любимо дете. Знаете, че ако го похвалите, той ще се опита да стане още по-добър и обратно, вашата постоянна неудовлетвореност го обезсърчава от всеки интерес да направи нещо. По подобен начин отношенията се изграждат със собствения човек.
• Дайте си подаръци - това само ще докаже, че наистина ги заслужавате. Не забравяйте, че стимулите работят много по-ефективно, отколкото наказанието.
• Обърнете повече внимание на вашето достойнство, отколкото на недостатъци: това важи и за възприемането на света като цяло, тъй като хармонията и речта не могат да бъдат, ако се фокусирате само върху отрицателността.
• Говорете с отражението си: такова поведение може първоначално да предизвика само смях, но постепенно ще се научите да виждате пред себе си красив, интелигентен и самодостатъчен човек, който се нуждае от вашата постоянна подкрепа и разбиране.

Покажете на другите "аз"

Ако все пак не знаете как да учитеобичате себе си, и не можете да изпитате такива чувства, има смисъл да се обърнете към професионален психолог. За съжаление, много често подобни проблеми имат твърде дълбоки корени, за да може човек да може самостоятелно да ги разбере.

Често причината за твърде строго отношение къми постоянното недоволство от себе си е прекомерната тежест на родителите в детството им и укорите им по някаква причина. По този начин, вече в зряла възраст човек не може да се отърве от комплекси и страхове - толкова твърдо в него се поставя вярата на роднините, че той прави всичко погрешно.

Ето защо, ако все още се съмнявате,защо трябва да се обичате, направете това поне, за да докажете на близките си, че не сте губещ, който не знае нищо и който не успее. Повярвайте ми, за това постижение не само ще се гордеете сами, но околните хора ще ви гледат с напълно различни очи.