Как да спрете да се грижите за ноктите си?

Гардирането и захапването на ноктите е лош навик откоето не е толкова лесно да се отървете от! Тя може да се появи в ранна детска възраст и да ни придружи през целия си живот. Със сигурност си видял мъж, който се грижи за ноктите си. Или може би самият вие не можете да спрете това занимание и се чудите как да спрете да се грижите за ноктите си? Да бъде така, както изглежда, човек, който поглъща поне изглежда грозен. Освен това това е много опасна професия!

Когато гарваме ноктите си, се изправяме пред следните опасности:

• защото нокътът може да бъде в устата по всяко време.време, после на място, където са хванати микроби и бактерии, които се оказаха в ръцете им в този момент. Едва ли си спомняте, че трябва да миете ръцете си, преди да ги изпратите в устата си.
• Освен това, по време на ухапване можете да повредите нокътната плоча. Поради това, ноктите могат да се извиват и да растат. Съгласен съм, никой не се нуждае от такива проблеми!
• помнете и че можете да навредите на зъбите си - развалете емайла, например.
• И накрая, когато се ухапва, може да се образува рана, в която микробите навлизат в околната среда. Не искаш ли раната да се възпали?

Как да спрете да се грижите за ноктите си? Има много начини за борба с този лош навик:

1. веднага щом имате желание да дъвчете ноктите си, опитайте да преминете към друга професия. Подгответе вечеря, почистване на стаята или измиване на прането.
2. ако искате нещо да дъвче, а след това вместо ноктите може да се използва ябълка или моркови - и желанието е доволен, и добре за тялото!
3. ако желанието да загърби ноктите, възникна върху нервите, опитайте се да се успокоите - прочетете любимата си книга или прекарайте известно време с приятели на свеж въздух.
4. момичетата могат да се обърнат към салона и да го направятманикюр. Всеки път, когато има желание да носите ноктите си в устата си, ще видите красиви нокти. Не искаш да развалиш тази красота, нали?
5. ако обичайният маникюр не помогна, увеличи ноктитегел или акрил. Първо, такава красота струва пари и хвърлянето им във вятъра ще бъде глупаво. На второ място, натрупаните нокти са по-силни и не само ухапани.
6. Страхотен начин за борба с лошия навик -Използвайте специално покритие - горчив лак. Това е безцветно вещество, от което се нуждаете, за да покриете ноктите си през цялото време, докато не се отървете от навика да се грижите за ноктите си. защото лак горчив, тогава желанието да дъвчете ще ви посети по-малко, или дори напълно да си тръгнете.
7. помолете за помощ от приятели, приятелки и роднини. Щом донесете ръката си на устата си, те ще ви спрат.
8. тренирайте силата на волята. Можете да въведете нещо като наказание. Не можех да се задържам и да натопя ноктите си - да извадя апартамента или да го дръпна десет пъти. След тези тестове няма да има сила и никакво желание да се гарва ноктите отново.
9. ако отхапате нокти, защото той е загубил форма, тогава просто трябва да носите ножичка за нокти или пила за нокти. Тогава нуждата да си пуснете пръстите в устата си ще изчезне сама.

Но като цяло, помнете, всичко зависи от вас. Ако наистина сте решили да се отървете от този лош навик, тогава ще успеете!