Колко калории са в граховата супа?

Градинската супа е любимо ястие на много хоралюбителите на добрата храна. За ползите от граховото зърно можете да говорите дълго време, защото съдържа бета-каротин, витамини В, А, както и витамин Е, желязо, йод, цинк и други микроелементи. Въпреки това, каква е калоричността на грахова супа? Може ли да се използва от тези, които са на диета? Нека видим колко калории в грахова супа.

Калорично съдържание на грахова супа

Калоричното съдържание на грахова супа е доста ниско. В 100 грама от това ястие съдържа около 50 килокалории.

Мнозина вярват, че диетата грахова супа не е такае вкусно ястие. Но ако искате да направите супа вкусна, тогава трябва да добавите малко кориандър, целина и подправки. По този начин можете да получите наистина вкусна грахова супа, чието съдържание на калории ще бъде много ниско.

Хранителна супа се препоръчва да се направи от сушен грах, който се приема в размер на един килограм на литър и половина вода. Повече информация за супите можете да намерите в раздел Супи.