Колко полезен е пипер?
Пипер е зеленчук, използван за готвенесалати и различни ястия. Той се използва за храна, обикновено поради вкусовите качества, а само няколко го включват във вашата диета поради полезността. В същото време редовното използване на пипер ви позволява да избегнете появата на многобройни заболявания.
Колко полезен е българският пипер
Сладък червен и зелен пиперТой съдържа голямо количество витамини (Р, С, А, В1, В3, В9, В6, и т.н.), минерални соли (калций, натрий, фосфор, магнезий, флуор, цинк, йод и т.н.), фибри, протеини и алкалоиди. Нещо повече, неговото съдържание на калории е по-малко и е само на 28 калории. Поради това химичен състав пипер има следните полезни свойства:
- подобрява визията;
- ускорява растежа на косата;
- предотвратява развитието на атеросклероза;
- подобрява състоянието на кожата;
- нормализира кръвообращението в мозъка;
- благоприятно въздействие върху лигавиците;
- ускорява процеса на възстановяване при грип, ангина и други настинки;
- укрепва имунната система;
- активира работата на стомаха и панкреаса;
- понижава кръвното налягане;
- предотвратява образуването на кръвни съсиреци (насърчава изтъняване на кръвта);
- възстановява силата;
- нормализира метаболизма, който ви позволява да върнете нормалното тегло;
- подобрява апетита;
- нормализира кръвното налягане;
- Той е ефективен при анемия и дефицит на витамини;
- укрепва ноктите;
- има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система.
Българският пипер има и други благоприятни ефекти. За тях можете да научите от нашата статия Полезни свойства на пипер.
Предимствата на Чили
Чили е популярен подправки на латинскиАмерика. Въпреки това, лечителите на Изтока и лечителите на Запада започнаха активно да го използват за лечение и подобряване на тялото. Чилият пипер съдържа много витамини (C, A, E, B6, B2, E и др.), Значително количество калий, калций, фосфор, магнезий и желязо. В допълнение, съставът на чили включва алкалоид, капсантин и капсурубин. Заедно, всички тези витамини, минерални соли и допълнителни вещества правят пипер много полезен. Чилият пипер има следните свойства:
- нормализира активността на мозъка;
- премахва болката;
- Той е ефективен при настинки и грип;
- повишава секрецията на стомашния сок;
- нормализира храносмилателния тракт;
- облекчава червеите;
- е ефективен при артериосклероза на съдовете;
- понижава холестерола;
- предотвратява възникването на сърдечно-съдови заболявания;
- помага за справяне с безсънието;
- Ефективен при лечението на усложнения, причинени от захарен диабет;
- намалява риска от онкологични заболявания;
- помага за лечение на кървене на венците;
- укрепва зъбите;
- насърчава растежа на ноктите и косата;
- предотвратява развитието на атеросклероза;
- допринася за производството на ендорфини.
