Колко да готвя броколи?

Зелето от броколи е ценен и здравословен продуктхранене, така че все повече и повече хора се интересуват от процеса на нейната подготовка, по-специално, колко да готвя броколи. Времето за готвене броколи зависи от това дали използвате пресен продукт или замразени. За готвене във вода и готвене броколи в пара, времето е различно.

Колко да готвя броколи в тенджера

Прясно броколи от зеле достатъчно, за да готвите за 6-7 минути при малък огън. Вода, докато имате нужда от малко сол.

Замразените броколи трябва да се приготвят за около 10-12 минути.

Колко да готвя броколи в двоен котел

В парната машина може да се приготвят пресни броколи5 минути, за замразяване отнема около 10 минути. Преди това е желателно да се разделят броколите на малки съцветия, големият ствол може да бъде нарязан на малки парченца.

Не превишавайте указаното време на готвене, в противен случай броколите могат да загубят по-голямата част от хранителната си стойност и искаме да си вземем пълноценно хранене, нали?