Какво представляват белите дробове?

Човек може да живее без храна за около месец и седмицабез вода обаче човек не може да диша повече от десет минути. Въздухът е просто необходим за нас, а ние вдишваме и лекуваме кислорода с помощта на белите дробове - специален орган на нашето тяло. Ние внимателно се грижим за качеството на храната, водата и околната среда около нас, но често забравяме да се грижим за белите дробове, които играят важна роля в нашия живот. Много хора не мислят, че обичат белите дробове и че не харесват и не ги наранят.

Да разгледаме тези въпроси по-нататък.

Какво не харесват дробовете

На белите дробове не обичаме много неща, които поставяме ежедневно и постоянно. Поради това могат да възникнат много усложнения и заболявания на този важен орган. Това е, което дробовете не харесват:

Утайката и въздуха, ненаситени с кислород. Ако сте в затворено, невидирано пространство с много хора, рано или късно в стаята ще започне да липсва кислород и излишък от въглероден диоксид. Това изобщо не е от полза за белите дробове и за цялото тяло. Също така в такова пространство съществува голям риск патогенните бактерии да се разпространяват с висока скорост, заразявайки много хора. Ако е възможно, избягвайте дългосрочно пребиваване в затворено пространство или транспорт.
Плодовете абсолютно не харесват замърсения газград. Особено през лятото следобед, когато има пик на газови емисии от автомобили и растения в града. Димът и газът не могат да добавят здраве на никого. Необходимо е да се избягва разходка следобед в близост до оживени алеи, предпочитайки паркове и гори.
Твоите бели дробове определено няма да харесат невинна стая, която рядко се почиства и има много неща, които абсорбират прах и бактерии. В такава стая е трудно да се диша и има голям шанс да се разболее.
За да предпазите белите дробове, опитайте се да не дишатедомакински химикали, например при почистване. Когато се използва за почистване, е необходимо да се отворят прозорците за вентилация и внимателно да се излеят домакинските химикали.
Лесно няма да хареса никакъв химически газ и горивни продукти. Това ще има отрицателно въздействие върху здравето и дори може да доведе до смърт от газово отравяне.
Белите дробове не харесват, ако ядете много леки въглехидрати, които се абсорбират бързо. Те включват захар и брашно продукти. Препоръчва се да се ядат зърнени храни и фруктоза.
Много лошо за белите дробове, ако не лекувате заболяването и пренебрегвате превенцията на белодробното заболяване.
Белите дробове не обичат цигарите, които ги отровят.различни опасни отровни вещества. Това нарушава метаболизма, понижава имунитета и унищожава структурата на белодробната тъкан. Също така цигарите причиняват рак на белите дробове.

Списъкът с неща, които белите дробове не харесват, могат да бъдат допълнени, но това са основните моменти, на които трябва да се обърне внимание. Нека сега разгледаме какви са белите дробове.

Какво представляват белите дробове?

Свеж въздух. Разхождането на природата далеч от градовете и пътеките ще подобри вашето благосъстояние и ще намали риска от заболявания. Най-често въздухът е по-чист до резервоарите. Особено полезни са разходките край морето и в иглолистните гори.
Необходими са лесни витамини и минерали, които ниеконсумираме от плодове и зеленчуци. Яжте балансирано, нали. Често не ядат нездравословна храна и заведения за бързо хранене, за да добавите диета продукти, съдържащи йод (например йодирана сол).
Добра физическа активност на откритооказват положително влияние върху здравето на човека и върху работата на белите дробове. Особено важни са дихателните упражнения и плуването, които ви позволяват да тренирате белите дробове.

Белите дробове обичат правилния, здравословен начин на живот,което засяга не само позитивно състоянието им, но и общото състояние на дадено лице. Тъй като белите дробове са неразривно свързани с всички други функции на тялото.

Също така можете да прочетете другите ни полезни статии на този сайт: