Какви сокове да дадете на детето?
Гледайте видеоклипа
Всеки педиатър ще ви каже, че сока на детеса необходими. Примамките също обикновено започват с натурални сокове. И какви сокове да даде на детето и в какви количества? На каква възраст трябва да започнете да хранете и каква схема? Тук ние сме с вас и се опитваме да разберем.
Кой сок да изберете
Веднага направете резервация, че опаковани фабрикаСокът може да се дава на деца само от тригодишна възраст. Примажете, че е необходимо да започнете или с натурални сокове, разредени с вода в съотношение едно към едно, или от специални сокове за бебешка храна.
Асортиментът от сокове, които могат да се дават на дете, се увеличава с възрастта му.
- От три месеца в диетата се инжектира сок от зелени ябълки (избистрени).
- На възраст от 4-5 месеца, можете да започнете да се даде един морков и сок от тиква, кайсия и праскова, банан и круша.
- От шест месечна възраст менюто на бебето се попълвасок от боровинки: червена боровинка и касис; зеленчук: цвекло и зеле; плодове: от череша и сладка череша, както и комбинирани: морков-оранжев и ябълков сок, смесени със сок от целина, тиква, праскова или кайсия.
Много внимателно е необходимо да се дават сокове, които могат да причинят алергична реакция. Те могат да бъдат въведени в диетата на детето в последно време. Това са следните сокове:
- домати,
- оранжево,
- ягода,
- мандарина,
- грейпфрут,
- грозде.
От каква възраст
Въпросът за това, кога дете може да получи сок, все още предизвиква противоречия. Специалистите по тази тема имат различни мнения.
- На възраст от три месеца. До неотдавна тази възраст се смяташе за най-оптимална за началото на допълнителните сокове. Въпреки това, съвременните експерти смятат, че такива малки тела не са в състояние да усвои всички хранителни вещества, съдържащи се в сока.
- 4 месеца. По-подходяща възраст, защото през този период започва разработването на ензими, които помагат на тялото на детето да смила други храни, в сравнение с майчиното мляко.
- 6 месеца. Възрастта, която се препоръчва за началото на допълнителното хранене със сокове, е повечето от детските лекари.
- Година. Някои педиатри смятат, че точно това е възрастта, когато организмът на детето може да абсорбира сокове без странични ефекти и възможни усложнения.
Колко
Колко сок да дадете на дете зависи от възрастта му и от времето, което е изминало от началото на допълнителните храни.
Те започват да се хранят, като дават на детето само няколко капки сок. Ако не се наблюдават нежелани реакции, допълнителното хранене продължава, съгласно следната схема:
- Първата седмица е половин чаена лъжичка на ден.
- Втората седмица - 1 чаена лъжичка на ден.
- Третата седмица - 2 супени лъжици на ден.
До годината детето трябва да получи около 60 мл сок на ден. Тази част от сока може да се даде около час и половина преди второто хранене.
По-полезна информация по този въпросНамерете в нашата статия Какво сок е по-добре. Но дори да знаете кога да дадете сока на бебето, кое и в какви количества, сигурно се консултирайте с педиатър!
