Какво представлява запек?
Запек - това не е достатъчно пълно, забавено или трудни движения на червата, които могат да бъдат причинени от редица различни причини, които ние ще обсъдим малко по-късно.
Досега гастроентеролозите не са стигнали до нито единмнение в спор за това какво е запек - отделно заболяване или симптом на други заболявания на стомашно-чревния тракт. Напоследък, поради интензивния ритъм на живот, постоянните стресови ситуации и недохранването, все повече хора страдат до известна степен от запек, която вече не е само медицински, но и сериозен социален проблем на съвременното урбанизирано общество. Следователно, всеки човек трябва поне като цяло да знае основните симптоми на запек, навреме да види лекар, да коригира диетата, да се подложи на необходимото лечение и да предотврати развитието на усложнения, причинени от продължителен хроничен запек.
Симптоми на запек
- Изпразване на червата по-малко от три пъти седмично.
- Силно напрежение по време на всяко дефекационно действие.
- Малко количество фекалии, освободени по време на дефекацията.
- Повишена сухота и твърдост на изпражненията
- Чувство на raspiraniya в червата, подуване на корема, метеоризъм.
- Намален апетит, изтръпване, неприятен вкус в устата.
- Намалени резултати, летаргия, чести главоболия.
- Повишаване на кожата - кожата става бледа и бледа, понякога придобива нездравословен, жълтеникав оттенък.
За да се справим успешно с запека, човек трябва да знае причините за запека.
Основните причини за запек
- Неадекватна диета - липса на хранавлакна в храната, липса на течности, пияни на ден, прекомерно увличане на пушени, мазни и пържени, прекомерна консумация на шоколад и пресни печени продукти.
- Недостатъчна физическа активност, предимно заседнал начин на живот.
- Често физически или емоционален стрес.
- Закъснения при посещението на тоалетната поради работа или пътуване.
- Хемороиди или анални фисури, които причиняват силна болка по време на дефекация.
- Прекомерна страст за всички видове лаксативи.
- Бременност и раждане.
- Функционални заболявания на стомашно-чревния тракт, което води до чревна дискинезия.
- Органични промени в червата - тумори, полипи и др.
