Мога ли да пия с диета?

Решил си да се погрижиш за себе си и да отидеш на диета. Но тук е лошият късмет, в момента сте били поканени на парти, на което естествено искате да пиете дори капка алкохол, например чаша бира или лек коктейл. Какво да направя в тази ситуация? И дали е възможно да се пие по време на диета?

В това отношение има няколко становищакоренно различни от всеки друг. Някои смятат, че ако вече сте на диета, тогава алкохолът трябва да бъде забравен. Другите са по-малко строги и вярват, че ако алкохолът е пиян в малко количество, тогава диетата не е засегната. Освен това, пиенето на алкохол спомага за облекчаване на напрежението, което придружава всеки диетолог. Само не забравяйте, че всичко е наред с умереност.

Влияе ли алкохолът върху диетата?

Френските специалисти по хранене са убедени, че яденетопри вечеря виното отлично стимулира храносмилането на мазни храни. Ето защо французите използват червено вино по време на обяд и вечеря. В допълнение, френският е изобретил диета за вино, чиито основни съставки са сиренето и виното. Малко удоволствие в полза на виното и американските специалисти по хранене. Те категорично отхвърлят пенливото вино и уискито. Алкохолни коктейли също са забранени.

Да пиеш по време на диета или не - зависи от теб. Въпреки това, трябва да се вземе предвид състоянието на вашето здраве и диета, която предпочитате. Когато броене на калории, не забравяйте, че алкохолните напитки са втори по големина след калории сода като Coca-Cola, Fanta и др. И ако в допълнение към сода и вино по време на вечеря вас нищо повече оферти за напитки, можете спокойно да изберете виното.

Ако все пак решите да пиете, предпочитайтене забравяйте да дадете само натурални продукти, като водка или добро, доказано вино. От различни алкохолни коктейли е необходимо да откажете, тъй като. те съдържат много химически бои, вредни за тялото. Използването на бира също не е желателно.