Мога ли да кърмя ябълки?

Всеки знае, че ябълките са складполезни вещества и микроелементи. Те съдържат голям брой витамини С, А и В1. Семената на една ябълка са напълно способни да задоволят ежедневното изискване на организма в йода. Повечето жени обичат и редовно ядат тези плодове. Но с появата на бременност и раждането на дете възниква въпросът: можеш ли да кърмиш ябълки? Дали те навредят, те са бебе?

облага

Ще се опитаме да разсеем всички страхове и страхове: жените, които кърмят бебето, не са просто възможни, а необходими. По време на бременност и кърмене е необходимо голямо количество витамини. Всеки ден тялото трябва да попълва запасите от микроелементи за пълното развитие на себе си и на детето. Ябълките, както беше споменато по-горе, могат да обогатят тялото с голям брой хранителни вещества. В допълнение, тези плодове могат да подобрят кръвта, като увеличат количеството хемоглобин в него.

Какво казват лекарите

Някои лекари не препоръчват да ядат ябълкипо време на храненето и ги насочете към броя на алергените. Това не е напълно вярно, тъй като в тази категория могат да бъдат включени само червени ябълки с ябълки. Пигментът, който дава този цвят, е в състояние да причини бебешки алергии. Ако изведнъж сте искали ябълки, а на ръка само червено - просто отсечете кожата им и - приятен апетит!

Зелени ябълки

Сега нека видим дали можете да кърмите ябълки. Зеленото, разбира се, да. Такива плодове не съдържат агресивен пигмент в кората си, затова са по-безопасни и не предизвикват алергии. Освен това зелените ябълки са по-полезни - те съдържат повече желязо.

Преди да започнете да ядете ябълки, когатохранене, опитайте се да помните, ако сте имали някакви проблемни реакции, когато сте яли тези плодове по време на бременност. Ако отговорът е отрицателен, тогава, и проблемите не трябва да възникват сега.

Брой на

Първият път е по-добре да се яде малко количество -една или половина ябълка. Правете това сутрин преди да започнете да хранете и през деня наблюдавайте реакцията на бебето. Ако всичко вървеше гладко и без инциденти - яжте ябълките по здравето. Не забравяйте за техния брой, една или две ябълки на ден ще са достатъчни. В случай, че презастраховате детето, е по-добре да изрежете кожата от всички ябълки, дори от зелените. Въпреки, че съдържа най-голямо количество витамини, но всъщност всички токсини се натрупват в кожата. В допълнение, вносните ябълки често се третират с химикали за тяхното дългосрочно съхранение.

Ако, след като ядете ябълка, която ядете, корема на бебето ви започва да боли - спрете временно да ядете този плод. Не се притеснявайте, защото децата на възраст до 3 месеца, често се срещат ghazik и колики.

Разработихме въпроса дали е възможно кърмещата майка да има ябълки, но трябва да направите изводи за себе си. Разчитайте на майчинския си инстинкт и знайте във всякаква степен.