След колко алкохол е алкохолът?
Празници и алкохол в нашата страна станаханеразделни части един към друг. Ако на следващия ден има важни неща, как да разберете колко алкохол се изгуби от тялото и как бързо да се върнете в нормална кола? Особено подходящо за хора с лични автомобили.
Как да се измери количеството алкохол
Съдържанието на алкохол в кръвта се измерва в хилядниакции или ppm. Например една хилядна част съответства на броя 0.001, който в процентно изражение е 0.1%. Това означава, че процентът алкохол спрямо общата маса на кръвта е 0,1% или 1 грам на килограм течност.
На практика никой няма да изчисли ppm,а устройството за измерване е малко вероятно да е на ръка. Единственият изход е да се контролира количеството консумиран алкохол. Времето, след колко алкохол е излишен от тялото, зависи от телесното тегло, пол и възраст на човека. И, разбира се, решаващият фактор ще бъде изборът на напитки и размерът на тяхното потребление.
В женското тяло съдържа 10-20% по-малкотечност, отколкото при мъжете. Това се дължи на общия обем на циркулиращата кръв в тялото. Този брой е средно 4,5 литра за мъжете и 3,6 литра за жените. Следователно, при равни дози алкохол концентрацията му в кръвта на жените е по-висока от тази на мъжете.
Скорост на обработка на алкохол в тялото
За обработка на алкохол в тялото е отговоренчерния дроб. При мъжете, черният дроб се справя по-бързо от жените, със скорост от 0,1-0,15 ppm, когато средната скорост на женския черен дроб е 0,08-0,09 ppm на час.
Процентът на абсорбиране на алкохол в кръвта също се случваразлична и зависи от това дали храната е в стомаха (с пълна абсорбция на стомаха е по-бавно), като силна напитка влезе в тялото и дали съдържа газове (повече алкохолни и безалкохолни напитки се абсорбират по-бързо) .В черния дроб получава приблизително 98% алкохол, и се обработва от ензима алкохол дехидрогеназа. Само малка част от алкохола излиза с пот и дишане. Така че е трудно да се прецени как да се помогне на традиционните методи, например, баня или сауна, за да се ускори процесът на въвеждане на вещество от тялото.
С възрастта, броят на произвежданите ензимиче черният дроб е намален, за да се справим със симптомите на махмурлук, тялото ни става все по-трудно. Освен това, с възрастта, черен дроб е все по-трудно да се чисти алкохол с примеси, така че трябва да изберете само качествени напитки, за да се избегне силен "махмурлук синдром".
Таблица на съдържанието на алкохол
Таблицата по-долу показва времето на изтегляне на алкохолот тялото, в зависимост от телесното тегло и вида на консумираните напитки. Времето се дава в зависимост от количеството напитка. Според тази таблица можете да определите колко алкохол е изсъхнал, но само приблизително. Например, вземете човек, тежащ 70 кг, който пие половин литър водка. От таблицата може да се види, че времето на освобождаване на алкохол от организма надвишава 24 часа, а ако става въпрос за женското тяло, то тогава около 30 часа.
Нека обобщим: ако откажете напълно да пиете алкохолни напитки, ситуацията не ви позволява, но седи зад волана или просто е в състояние за сутринта е необходимо, тогава трябва да ограничите консумацията на вино или бира при спазване на нормата от 0,5-1 литра в зависимост от напитката. И че в бъдеще никога няма да зададете въпрос за това какво да пиете и колко, е по-добре да се отървете от този навик напълно.
