Как да се отървете от миризмата на краката?

Вероятно всеки път в живота ситакъв проблем като неприятната миризма на крака. Защо краката започват да миришат лошо? Ако прекарате цял ден в обувките - седнете или ходете, а след това краката, докато силно потене. Пота се състои от 98% вода, 2% сол, микроелементи, киселини, хормони. Самата пот няма неприятна миризма. Тази миризма се провокира от бактерии, които в огромни количества живеят на краката ни. Те са много любители на влажна среда (т.е. пот) и се хранят с мъртви кожни клетки на краката. Те започват да се размножават активно, а не само краката миришат, но и чорапи, чорапогащи, обувки. За повишаване на потенето могат да се повлияят острите, солени храни, както и стресови ситуации, когато потенето като цяло се увеличава. След такива критични ситуации е добре да вземете душ и да измиете краката си. Друга причина за неприятна миризма е гъбата на краката. Причиняващият агент на болестта е гъбичка - най-лесно е да се вдигате в басейна, във ваната, на плажа. Често този проблем тревожи възрастните хора; хора с диабет, някои сърдечно-съдови заболявания - краката често са заразени, покрити с язви. Ето защо, ако миризмата е много силна и упорита, тогава тя може да сигнализира за всяка сериозна болест. В този случай не забавяйте Вашето посещение при лекаря.

Но нека по-подробно да се занимаваме с причинно-следствения външен вид на неприятна миризма, но помислете за начините, по които нозете ви ще бъдат "свежи".

Как да се отървете от миризмата на краката?

• Първото и основното правило, тъй като то не е трайно -Всеки ден трябва да миете краката си, дори да не излизате на улицата цял ден. Измийте внимателно краката си, използвайте дезодорант или бактерициден сапун. След измиване почистете кожата с кърпа.
• Променяйте чорапите всеки ден. За предпочитане купувайте чорапи и чорапогащи от естествени тъкани, които абсорбират добре влагата. Синтетичните тъкани, за разлика от тях, не позволяват на кожата да спре дишането и да допринесе за по-голямото изпотяване. Ако вечерта ви се струва, че вашите чорапи или чорапогащи са чисти и не миришат, пак ги измийте - защото са натрупали голям брой бактерии.
• Просто, но ефективно лекарство за неприятномиризма - обикновен черен чай. Направете вана за крака с прясно сварен силен чай. Задръжте в разтвора за крака за около 10 минути, след това изплакнете. Черният чай съдържа танинова киселина, която стяга порите и убива бактериите. Листовете от черен чай също ще помогнат да се освободите от обувките с неприятна миризма, ако ги поставите на обувки няколко дни.
• Лавандуловото етерично масло е добродезодориращ и антимикробен ефект. Разтрийте няколко капки масло, преди да заспите с масажни движения. След като сложите памучни чорапи и заспате. Преди употреба тествайте поносимостта на маслото - капете 1 капка на гърба на дланта и изчакайте няколко часа. Ако не виждате червени петна по кожата и не се чувствате изгаряне, тогава можете безопасно да използвате лавандуловото масло.
• Козметични продукти. Днешните производители предлагат огромен избор на всички видове грижа за кожата продукти за крака: дезодоранти и специален крем за крака ще ви помогне да се отървете от миризмата, талк на прах и да се намали изпотяване, препарати за вани за крака ще се погрижат за краката си. Широка селекция от тези продукти можете лесно да намерите във всеки козметичен магазин. Ако използвате специален дезодорант за крака, не го слагам между пръстите си. Талк или прах за краката пуснати промива суха кожа преди въвеждане на чисти чорапи. Тези агенти абсорбират излишната влага и неутрализират вредните бактерии. Предлаганите производители крем обещават да ви помогне да се отървете от крак миризма, поради нормализирането на изпотяване. Кремът обикновено трябва да се прилага върху чисти крака преди лягане. Някои от средствата са за ежедневна употреба, други трябва да се прилагат веднъж седмично.
• Бани за краката. Мрежата има много народни рецепти, как да направите бани за крака, които ще ви спестят от неприятна миризма. Препоръчва се да се използват естествени средства като дъбова кора, хвощ, коприва, мента, градински чай и лайка. Екстрактите от тези растения имат благоприятен ефект върху кожата на краката, те са добре дезодорирани. В допълнение към зеленчуковите бани се препоръчва също така да се направят вани за крака със сол или оцет.
• Подходящ за размера на обувките. За всеки сезон имайте няколко чифта обувки (поне два). Вентилирайте и изсушете добре обувките. Не носете сурови обувки. Изсушете обувките си, напълнете ги със смачкана хартия или използвайте специална сушилня за обувки. Не се препоръчва да носите една чифт маратонки за повече от 3 години. Избягвайте прекалено стегнато, изтласквайте обувки, както и обувки, изработени от изкуствени материали, които не позволяват на кожата да диша. Спазвайте правилата за грижа за обувките. Някои обувки, особено спорт, трябва да се мият веднъж месечно. Същото важи и за домашните чехли. Ако стелките не са залепени в обувките, те също трябва да бъдат свалени, изсушени и понякога измити или променени на нови.

Ето няколко прости насоки, които да ви помогнатразберете как да се отървете от миризмата на краката. Спазвайте личната хигиена, отивайте през лятото боси на тревата - това ще увеличи тонуса на кожата на краката. Ако миризмата стане непоносима, ви преследва и няма помощ, най-добре е да видите лекар. Здраве за вас и вашите крака!