Какво да правя, не ми харесват хората?
Напоследък все повече хора се обръщатпсихолози с въпроси: Не обичам съпруга си, какво да правя или "Какво да правя, не ми харесват хората?". Независимо от факта, че такива хора се чувстват сами, комуникацията с другите ги причинява раздразнение и други неприятни емоции. Хората, които са склонни да бъдат неуважавани, презрителни и дори омразни за хората, както и незачитането на общоприетите норми, се наричат мизантропи.
Причините за мизантропията
Недоволството на хората може да се развие поради редица причини и обстоятелства:
- Прекомерна комуникация. Много професии означават постоянна комуникация с непознати. Не винаги тази комуникация е положителна. Рано или късно може да дойде време, когато всеки нов човек предизвиква само дразнене и гняв.
- Депресия. В състояние на депресия, човек е раздразнен от всичко, което се случва наоколо, включително хора, дори най-близките.
- Ниска самочувствие. Хората, които имат проблеми със самочувствието и самоосъзнаването, са склонни да обвиняват другите за техните проблеми.
- Идеализмът. Хипертрофираното чувство за справедливост, желанието за постигане на съвършенство във всичко води до чувство на неудовлетвореност в себе си и в другите.
- Надценяване на самосъзнанието. Хората, които смятат, че са най-интелигентните, талантливи, образовани и т.н., гледат надолу по околните и не чувстват нищо друго, освен презрение и съжаление за тях.
Какво да направите, ако не обичате хората
Мисантроп е много по-трудно да живеешдруги хора, защото способността да се намери общ език с другите играе важна роля за постигането на успех. Необходимостта да бъдете на обществени места причинява на такива хора раздразнение и гняв.
Мисанттропите не се стремят да угодят на всички, те не сасе интересуват от мнението на другите за себе си. Те не могат да обичат никого, но имат само достатъчно близък кръг на комуникация, с който поддържат нормални отношения.
Повечето мизантропи се чувстват комфортнов подобно състояние и не искат да променят нищо в живота си. Но някои изпитват дискомфорт и искат да променят себе си и отношението си към хората. Как да направите това?
- Не правете прибързани заключения за другите. Някои несправедливи действия или поведение могат да бъдат обяснени с редица обективни причини. Не бързай да осъждаш човек и да му наложиш марка, лъжец, вихър и т.н. Опитайте се да се поставите на негово място, дайте на човека втори шанс. Ако човек наистина се окаже отрицателен характер, не трябва да прехвърляте това изображение на всички около вас.
- Променете мнението си за другите. Опитайте се да търсите хора с положителни качества. В крайна сметка във всеки човек има нещо добро, просто искате да го видите. Намерете общи точки за контакт и ще видите, че другите могат да бъдат също толкова интересни хора като вас.
- Бъдете снизходителни към недостатъците на други хора. Щом искате да осъдите някого или да изразите недоволството си, помислете критично за себе си. В края на краищата, вие също не се състои от някои добродетели, въпреки това има хора, които искрено те обичат. Според психолозите тези качества, които най-много ви раздразняват в другите, са присъщи за вас.
- Обичай себе си. Критичното отношение към себе си създава непоносимост към другите. Започнете вътрешните промени с любов към себе си. Само след като сте сигурни в уникалността и атрактивността си, ще бъдете по-топло за хората.
- Периодично организирайте психологическа релаксация. Ако работата ви е свързана с нервно напрежение, отделете цялото си свободно време за любимите си развлечения или комуникация с приятни хора.
