Как да не се усмихваме?
Нашият живот е пълен с моменти, които причиняватобщение на смях и усмивка. Разбира се, това е добре, защото благодарение на смях повишаваме настроението си и сме обвинени в положителни емоции. Но има моменти, когато събитието, което предизвиква смях, има двойно значение и усмивката ви може да създаде отрицателно впечатление за вас. Как мога да предотвратя това? Как да не се усмихваш в неподходящ момент? Ето някои съвети, които да ви помогнат да избегнете навлизането в деликатна ситуация.
За да не се усмихваш
- Опитайте се да си спомните нещо тъжно и тъжно. Тя ще хвърли малко отчаяние и усмивката ще излезе от лицето ви сама.
- Представете си, че вашата усмивка зависи от нечия друганастроение. И внезапно, с усмивката и смях в грешен момент, ще нараните много. Съгласен съм, не е много приятно да се чувствам виновен.
- За да се принудя да не се усмихвам,можете леко да се захванете. От леко усещане за болка, спрете да се усмихвате. Просто бъдете внимателни и се уверете, че никой не забелязва това.
- За да не се забелязва усмивката ви, намерете благоприятно извинение и се отдалечете от източника на смях.
- Опитайте да поставите нещо кисело в устата си, например, бонбон със силен аромат на лимон, който ще ви накара да забравите за смешното.
- Друг начин да избегнете усмивките на лицето симоже да бъде лесно ухапване на езика или устните. Вашите мисли за забавната ще бъдат незабавно заменени от болка. Просто не го прекалявайте с една хапка, така че не е нужно да третирате устата си.
Научете се да съдържате емоциите си
В допълнение към горепосочените прости съвети, виеможе да формира психологическа защита срещу реакция на нелепи ситуации. Контролирането на усмивката ви е възможно чрез упражняване пред огледало, извършване на автоматично обучение, развиване на изражението на лицето. Редовното обучение ще ви помогне да запазите емоциите в точното време.
Да се научим за възможния контрол над неговата усмивка, нетрябва да забравите, че много често вашата усмивка може да помогне на човек, да му даде увереност и да даде добро настроение. Ето защо се усмихвайте по-често и се наслаждавайте на живота си!
