Как да се обичаме?

Много от нашите проблеми в живота са свързани с отхвърляне на себе си като човек. Намерете отговора на въпроса как да обичате себе си, означава също да намерите начин да обичате света около вас.

Огромното мнозинство от хората са убедени в товаегоизъм, прекомерно самоуважение и неприязън към другите - резултат от прекалена самолюбие. Това вярване обаче не е напълно вярно. Странно, това ще звучи за някои, но надцененото самочувствие, както и подценяването, може да е следствие от неприязън към себе си. Току-що напомпаното самочувствие е вид защита, човек се страхува да види себе си така, както той всъщност е. Всъщност той по принцип е заболяване с уязвимо увреждане, което има проблеми от детството.

По въпроса как да се обичате, психологията може да даде препоръки, но в действителност всичко зависи от самия човек, от това как той ще работи върху своето самосъзнание.

Като цяло, ако човек се е чудил как да се обича истински, той вече е свършил някаква работа по изучаването на себе си и това е много добро. Какви могат да бъдат следващите стъпки?

Как да си направите себе си любов

Отговорът е прост - не е нужно да се принуждавате да обичате себе си. Необходимо е да се разбере, че за да се обича човек самият той е естествен, толкова естествен, колкото дишането. Приемете себе си с всичките си предимства и недостатъци (и имате много предимства, повярвайте ми, просто трябва да ги оцените!).

Как да увеличите самочувствието си

Нашето самочувствие се поставя в детството. Ниското самочувствие на детето е в по-голяма степен грешките на родителите му. Какво да направите? Прости. Опитайте се да си спомните себе си като дете, когато родителите ви наказват за някакъв надзор. Спомнете си колко сте срам и колко сте лоши, наистина искате да подобрите и заслужите похвалите на родителите си, но не можете да направите нищо. Неприятни усещания, нали? И все пак трябва да си спомним това. Вие си спомняте? И сега, прости на родителите си, защото те продължиха да те обичат, дори когато те те наказваха. Простете, че малкото дете не е виновно за нищо. Представете си, че сте се справили добре, родителите ви са щастливи и горди от вас. Това е много по-добре, нали? Е, е направена малка крачка.

Разговор с отражение

Сега седнете пред огледалото, погледнете вашитевнимателно размисъл и да му разкажете за всички добри неща, които виждате. Просто не, както винаги, недостатъци. Ние намираме това, което търсим. Потърсете достойнство в отражението си и ще откриете, че има много от тях. Изброени всички? Отражението се усмихна ли? - Страхотно! Но отражението в огледалото си ти! Това е вашата усмивка и вашето достойнство!

Почитания на другите

Преди това сте били смутени в отговор на комплименти, иЗапочнете да оправдаете? Спри да го правиш! Ако хората ви кажат нещо приятно, то вие го заслужавате. Ако кажат, че работата е свършила добре, не е нужно да повтаряте в отговор, че те са ви помогнали. Дори ако те помогнаха, по-голямата част от работата беше направена от вас, нали? Ако се каже на жена, че изглежда красива, не се извинявайте, че току-що излезе от фризьорския салон. Веднъж казват, това означава, че наистина е красива.

Не се занимавайте с самозапалване

Научавайте ви да спрете вътрешната си същност, когато започне да ви "нагажда". Започнете да си казвате комплименти вместо това.

Направи си малки подаръци

Някога се е случило, че сте искали да си купите нещо,но изостави тази идея поради икономически причини. Може би в действителност сте били развълнувани от вътрешното убеждение, че сте недостойни за тази радост? Следващият път, когато искате нещо да угодите, не се съмнявайте, купувайте. Вече обичаш себе си, нали?

Как да накараме човек да се люби

Прекрасни жени, тогава всичко е просто - любете сесами, тогава ще има човек, който да те обича. И ще те обичам. Не забелязал, че един отворен, радостен човек става един вид магнит: хората са привлечени към него. Това не е случайно и този закон действа не само в личните отношения. Хората, които излъчват положителна енергия, са щастливи във всичко: те са успешни на работа и имат успешна кариера, заобиколени от добри приятели, имат щастливи и успешни деца. Бъдете щастливи и оставете всички, които са близо до вас, да бъдат щастливи!