Какво харесват за косата?

За косата са красиви, ние трябва редовно да се грижим за тях. Има много продукти, които обичат косата, а също и много, че ги боли и зле влияе върху тяхното здраве и външен вид.

В тази статия ние накратко разглеждаме коя любов коса и кое е вредно за косата.

Полезно за косата

Коса като:

Правилното хранене. Добрата балансирана диета ще помогне на косата да остане здрава, здрава и здрава. Това може би е един от основните фактори. В диетата трябва да присъстват всички: мазнини, протеини, въглехидрати. За здрав организъм са необходими всички видове продукти: месо, риба, зеленчуци, плодове.
Добър звучен сън.
Витамини от група В.
Редовен масаж на скалпа.
Правилна външна грижа: подхранващи маски, кремове, незаличими течности и суроватка, особено в студения сезон и под горещото слънце.
Добро настроение - това повлиява положително цялото тяло.

Вредно за косата

Косата не харесва:

Средства за оформяне. Те могат да повлияят неблагоприятно върху структурата на косата и скалпа, причинявайки алергии, загуба на коса и сухота.
Сешоари, гладене и други асистенти при създаването на прическа.
Ограничения в продуктите. Моно диетите са особено опасни.
Стрес. Тя може да предизвика в организма на различни повреди, включително и това може да бъде причина за сърбеж, пърхот, косопад.
Неправилно избрани средства за грижа за косата.

Бъди красив!

Може да се интересувате и от тези статии: