Кога да си миеш зъбите?

Всеки знае, че зъбите трябва да се почистват сутрин и вечер. В тази статия ще разгледаме две точки, свързани с почистването на зъбите ви - кога да започнете да миете зъбите на малко дете и кога е по-добре да си измиете зъбите за приема на храна.

Кога да започнете да миете зъбите

Всички родители знаят, че се грижат за първото млекопроизводствозъбите на бебетата са много важни. Това е написано във всички книги, това със сигурност напомня на всички педиатри и зъболекари, когато ги пренасяме на прием на детето им. Но не всички родители разбират важността на почистването на бебешките си зъби, надявайки се, че рано или късно те все още ще паднат.

Ако все още мислите, че когато си миете зъбите на дете, не забравяйте, че здравите бебешки зъби:

• осигуряват пространство и здраве на постоянни зъби (т.е. млечните заболявания могат да доведат до постоянни заболявания на зъбите);
• осигуряват здравето на стомашно-чревния тракт;
• формират правилната хапка при децата;
• засягат самочувствието на детето (по-специално, противодействат на развитието на комплексите).

Така че, като се започне от гореизложеното, простоОтговорът е да изчеткате зъбите, бебето трябва да започне от момента, в който пресече. Отначало може да бъде проста марля, навлажнена с преварена вода, след това със силиконова четка, която родителят носи на пръста си, а след това и пълноценна четка за зъби. Ето няколко препоръки за стоматологична помощ за малки деца:

1. измийте зъбите два пъти дневно в продължение на поне три минути;
2. до 1,5 години, измийте зъбите си с вода без да използвате паста за зъби;
3. с 1,5 години да свикне детето да четка зъби със специални детски четки за зъби от овална форма;
4. за деца под 3 години пастата за зъби не трябва да съдържа флуорид, тъй като е много вредна за стомашно-чревния тракт на бебето (а именно на тази възраст бебетата често поглъщат паста за зъби);
5. детето не може сами да изчисти зъбите, така че родителите трябва да го направят сами, докато детето не успее да ги почисти.

Така че, колкото по-рано започнете да почиствате бебешките зъби, толкова по-добре, тъй като всяка превенция на нежелани заболявания все още е за предпочитане пред лечението.

Почистване на зъбите: плюсове и минуси

Възрастните хора определят своя собствен график за почистванезъби, но все пак в тази проста процедура възникват редица въпроси. Например, когато трябва да си измиете зъбите - преди или след хранене, след всяко хранене или точно преди лягане?

Всеки знае, че зъболекарите съветват да миете зъбитесутрин и вечер, а през деня можете просто да изплакнете устата си с преварена вода, за да отстраните излишните частици от храната (на запад обаче зъбите се почистват всеки път след хранене). Но тук възниква дилема: кога е по-добре да си измиете зъбите, преди да ядете или след това?

Ето няколко аргумента, които подкрепят почистването на зъбите преди хранене (веднага след сън и преди вечеря):

• за нощта на зъбите се образува плака, която образува бактерии и ако не изгладите зъбите си преди закуска, тогава ще ядете тези микроби;
• измиването на зъбите веднага след сън също ще премахне неприятен мирис;
• след хранене нивото на киселинност се увеличава в устата, което допринася за увреждане на емайла на зъбите, ако те веднага се почистват след хранене;
• Почистването на зъбите преди храната ще ги предпази от въздействието върху тях на различни продукти.

Ето няколко аргумента, които твърдят, че след хранене (след закуска и точно преди лягане) казват:

• дъх не се случва при хора с здрави зъби и здрава стомашно-чревния тракт, както и да няма проблеми с белите дробове, носа и гърлото;
• почистването след закуска ще ви помогне да поддържате зъбите си чиста поне до вечерята и почистването на зъбите преди лягане ще гарантира, че зъбите ви са чисти поне за 8-9 часа в зависимост от избраната от вас паста;
• след почистване на пастата за зъби храната ще предизвика изкривен вкус;
• поглъщането на храна в раната на венците може да доведе до тяхното възпаление;
• микробите, които живеят в устната кухина ни се поглъщат през цялото време, а не само сутринта;
• ако веднага след миене на зъби да пие чай или кафе, това ще повлияе на цвета на зъбите, тъй като зъбният емайл става по-податлив.

Така че, ако си мислиш кога да си измиеш зъбите, тогаваспазвайте следното правило: изгладете зъбите си преди леглото и след закуска и след всяко хранене или ги изплакнете с чиста вода или също и четка с паста за зъби.