Как да ям чипс?
Ядките чипс картофи са любимилечение за деца и възрастни. Много хора ги използват ежедневно, дори да знаят каква вреда причиняват на тялото ни. Наистина, какво не е наред с пържените картофи?
За опасностите от чиповете
Картофът, от който се правят чиповете, е самиятсебе си не е вредно. Методът на нейното приготвяне причинява най-голяма вреда. Технологията е известна на всички - тънки картофени филийки са пържени в масло. Добавете вкусове, оцветяващи агенти, подобрители на вкуса и други "Е" -звезди тук. Като мислим дали е възможно да се ядат чипове, всеки ще направи заключения за себе си, просто като прочете описанието на композицията върху опаковката. Но най-вредните са тези чипове, които са направени от картофено пюре на прах.
Ако използвате чипове достатъчно често, тогава многоскоро ще забележите първите прояви на гастрит. Появата на киселини и няколко килограма е също неизбежна. И това не е цялото куп здравословни проблеми - гастрит, язви, заболявания на мускулно-скелетната система, повишен холестерол, подуване. Впечатляващ списък? Изглежда, че сега всеки разбира какво ще се случи, ако има чипове твърде често.
В допълнение, немски учени, изучаващи този продукт,стигна до интересни изводи. Те вярват, че една хрупкава деликатес причинява силна зависимост, подобна на наркотиците. Тези данни се появяват като резултат от обобщаването на данните от поредица от експерименти, проведени върху мишки. Мишките, които ядат чипове, често отказват друга храна, а ако не получават любимия си продукт, те стават агресивни.
Ако наистина искате чипове
Сега знаете, че честото използване на товакартофената деликатес е изключително вредна. Но ако наистина искате, можете да се отдадете на себе си от време на време. Просто не пийте чиповете с кола (а след това просто убийте стомаха) и се опитайте да не ядете в чиста форма, а като съставка на някакво ястие, например, в салата.
Мнозина твърдят в обосновката, че, да речем, аз ям чипове само в почивните дни или дори по-рядко. Но все пак е желателно да се използват само като лека закуска, например със сирене.
За да го приготвите, вземете около сто грамасирене, половин пакет от извара, зеленчуци, глава чесън и няколко лъжици майонеза. Сирене и чесън, за да решетка, нарязани на Зелените, разбъркайте всичко и внимателно постави пълнежа на чиповете. За тази цел най-подходящите са чипс "Pringles" и други подобни.
Има много рецепти за салати с добавяне на чипове. Това са салати с червена риба, пушено пиле, наденица, раци. Има много опции. В тази форма можете да си позволите чипове няколко пъти в месеца.
Чипс картофи домашно
Но все пак за феновете на чиповете има един изход,тъй като има чипове с най-малка вреда. Струва си да помислите как да ядете домашно приготвени чипове. Направете ги прости. Просто нарязани картофи с много тънки плочи и се запържва във врящо масло. Завършени картофени чипове. Въпреки че това ястие не е полезно, но все пак ще донесе по-малко вреда. Затова решете сами: какви са чиповете, с какво и в каква степен. И още по-добре да си помисля дали си струва да ги ядеш изобщо.
